saladfinger

mission för vintern och till sommaren blir cardio och fettförbränning. har beställt en massa protein och ut med kött, in med frysta grönsaker. deff begins now. ska bli intressant och se hur kroppen formar sig när allt underhudsfett börjar ätas upp. kommer dock bli lite tufft att köra cardio 30-60min per dag och behålla gympassen 5-7ggr/vecka. men de blir nog bra ;)

att mäta upp kroppsfettet är dock ett jävla spel, alla säger olika och ingen har rätt. här ska det fittas ;) efter en eventuell sistfylla den 5e januari drar det igång. mår däremot bättre idag, fick en jävla deppattack inatt/morse. men när ljuset kom gled även en bättre john fram. har varit på en långprommis, endast -21C i solen och vindstilla ;) och ett gympass blev pricken över i:t, dock lite kämpigt när man inte sovit sen tja, igår.